Mùa dịch phải nghỉ học ở nhà, không gian chật chội cùng với việc không được gặp bạn bè, ít giao tiếp xã hội khiến trẻ có nguy cơ bị căng thẳng, buồn chán và ảnh hưởng đến tâm lý. Do đó, lời khuyên dành cho các phụ huynh là hãy quan tâm, trợ giúp con vượt qua giai đoạn này, hãy tạo không gian để trẻ giải trí thoải mái và dễ chịu, tránh cảm thấy buồn bực, lo lắng và căng thẳng.
Những thông tin về dịch bệnh Covid-19, cùng với việc giãn cách xã hội, trường lớp đóng cửa, không được vui chơi, tiếp xúc với đồng đội, đồng thời phải ở trong nhà tiếp tục khiến trẻ cảm thấy buồn phiền, băn khoăn lo lắng, căng thẳng. Dưới đây chính là 5 điều phụ huynh và người quan tâm có thể làm để nhân viên an ninh sức khỏe tinh thần của trẻ em trong đại dịch Covid-19.
Trò chuyện với trẻ
Theo Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF), trẻ em có tâm hồn non nớt và mong manh. Do đó, các bé hấp thụ mọi điều xảy ra ở môi trường xung quanh rất nhanh và dễ bị ảnh hưởng. Hiện tại, chúng ta sống trong đại dịch Covid-19 tình tiết rất tinh vi và căng thẳng, vấn đề đó chắc chắn cũng có khả năng sẽ bị đến trẻ.
Vì vậy, cha mẹ nên thường xuyên chuyện trò với con về những gì đang xảy ra xung quanh, tại sao nó đang diễn ra và hậu quả của những điều đó (nếu có). Nói chuyện với con cũng biến thành khiến cha mẹ trở thành nguồn thông tin chính và ngăn trẻ tìm hiểu thông tin từ những nguồn có hại hoặc không đáng tin cậy khác.
Dấu hiệu nhận biết
Bố mẹ hãy quan sát con cái thật kỹ để phát hiện sớm bất kỳ dấu hiệu thay đổi hành vi hoặc thái độ và giải quyết chúng ngay lập tức. Đôi khi, trẻ không thể hiện những gì chúng đang cảm thấy bằng lời nói mà sẽ qua hành vi.
Cho nên, cha mẹ và người chăm sóc trẻ nên nhận biết ngay những dấu hiệu này và tìm ra nguyên nhân đằng sau nó. Nếu những vấn đề như vậy có thể được giải quyết bằng cách Nói chuyện, bố mẹ nên ngay lập tức xử lý và giúp trẻ giải tỏa suy nghĩ.
Tinh giảm tương tác trên mạng xã hội
Theo India Today, không thể từ chối phương tiện media xã hội đã thay đổi thế giới, gắn kết mọi người lại với nhau trên thế giới. mặc dù vậy, đôi khi, nó khiến con người tin vào một điều tiêu cực nào đó, khiến bạn cảm thấy chán nản, băn khoăn lo lắng.
Những thông tin thời sự về đại dịch, tử vong và tiêu cực trên mạng xã hội ảnh hưởng đối với trẻ em còn nghiêm trọng hơn nhiều. Vì vậy, bố mẹ nên giám sát và đo lường chặt chẽ hoạt động truyền thông media xã hội của con, đảm bảo trẻ không được tiếp xúc với thông tin khác với những điều cân xứng với lứa tuổi của bé.
Gắn kết với trẻ thông qua các hoạt động
Cha mẹ nên giữ cho trẻ bận rộn trong thời kỳ đại dịch bằng cách cho con tham gia các hoạt động vui chơi giải trí và giáo dục. Điều này sẽ giúp con không suy nghĩ về những vấn đề tiêu cực, Do đó, giảm bớt căng thẳng không cần thiết.
Cùng hoạt động, vui chơi với trẻ cũng biến thành giúp các con gắn kết với cha mẹ. Điều này sẽ tự động sâu sát sức khỏe tinh thần của trẻ, tạo ra môi trường lành mạnh và an toàn xung quanh chúng.
Luôn tin tưởng và tôn trọng trẻ
Ngay cả sau khi thực hiện tất cả biện pháp phòng ngừa, các sự việc sức khỏe tâm thần có thể phát sinh. vấn đề đó không phải do lỗi của người chăm lo mà là nhịp độ nhanh Hiện tại của môi trường xung quanh chúng ta đang sống và làm việc.
Vì vậy, để trẻ có thể cởi mở và chia sẻ dễ chịu về những gì bé cảm nhận được, phụ huynh phải hình thành cảm giác tin tưởng ở trẻ. Bé phải có niềm tin rằng bố mẹ sẽ lắng nghe trẻ nói, tôn trọng ý kiến và giải quyết các vụ việc của trẻ. Điều này sẽ mang lại cho đứa trẻ cảm giác an toàn và ổn định, nâng cao sự phấn chấn và thái độ lành mạnh và tích cực cho con.
__________________________________
>>>> Nguồn: Làm sao để giảm căng thẳng cho trẻ trong mùa dịch ?
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét